دسته: سلامتی

به گزارش روشنفکر همه ما تا به حال، چندین دفعه تب را توانایی کرده‌ایم. تب عکس العمل طبیعی بدن به شرایط گوناگون است. بهترین راه در روبه رو با تب،…

به گزارش روشنفکر آخر شب دلتان ضعف می‌رود، در حالی که سر شب شام خورده‌اید؟ بی حوصلگی، استرس، تمایل به غذا یا گرسنگی جسمی، از جمله دلایل رایجی است که…

به گزارش روشنفکر اگر تا به حال فکر می‌کردید که قد تنها عاملی ظاهری است، سپس از خواندن این نوشته، دیگر این چنین نظری نخواهید داشت! متوسط قد مردان ایرانی…

به گزارش روشنفکر نگه داری سختی خون سالم بخشی اساسی از افت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیگر مشکلات جدی سلامتی است. هنگامی که به راه‌هایی برای…

به گزارش روشنفکر فصل‌ها که تحول می‌کنند، ذائقه ما نیز هم‌زمان با آن دست‌خوش تحول خواهد شد. به‌محض این که زمستان جای خود را به بهار می‌دهد، دیگر میلی به…

به گزارش روشنفکر گریه یکی از طبیعی‌ترین و انسانی‌ترین عکس العمل‌ها به احساسات عمیق است. اما تعداد بسیاری از افراد تا این مدت در روبه رو با اشک‌های خود یا…

به گزارش روشنفکر اریتریتول نوعی شیرین‌کننده کم‌کالری است. این شیرین‌کننده عوارض جانبی خاصی ندارد و طعم آن تقریبا همانند شکر است. در این مقاله درمورد مزایا اثبات‌شده اریتریتول، عوارض جانبی…

به گزارش روشنفکر تمپه نوعی غذای تهیه‌شده از سویا با قدمتی چندهزارساله است که از غذاهای سنتی اندونزی محسوب می‌شود. این غذا اولین بار در دهه ۱۹۷۰ راه خود را…

به گزارش روشنفکر طبق معمول انسان‌ها بر پایه ایده باینری جنسیتی، از بدو تولد در یکی از ۲ دسته زن یا مرد گنجانده خواهد شد. اما تعداد بسیاری از آنها…

به گزارش روشنفکر برای این که ورزش کنید و سالم باشید، در زیاد تر رشته‌ها ملزوم نیست هزینه‌های گرانی بپردازید. منتها این‌طور هم نیست که همه ورزش‌ها ارزان یا رایگان…