دسته: سلامتی

به گزارش روشنفکر زیاد استرس می‌گیرید و هر کس از راه می‌رسد پیشنهاد می‌کند که نفس عمیق بکشید تا استرستان کم شود؟ تأثیر نفس عمیق بر استرس را باور ندارید…

به گزارش روشنفکر همه‌چیز خسته‌کننده است. چیزی دیگر مزه اسبق را ندارد. دلخوشی کیلویی چند؟ اگر این جملات، حال دل شما است، احتمالا دچار ملال از زندگی شده‌اید. احتمالا تابه‌حال…

به گزارش روشنفکر ماءالشعیر یک نوشیدنی خوش‌طعم است که به‌اختصاصی در ایران به‌گفتن جایگزینی بی‌خطر و غیرالکلی برای آبجو مصرف می‌شود. علی‌رغم شهرت آن به‌گفتن یک نوشیدنی خوشمزه، تعداد بسیاری…

به گزارش روشنفکر در شبکه‌های اجتماعی ،‌ با دختر یا پسری آشنا شده‌اید که ظاهر و شرایطی زیاد مطلوب دارد. سر قرار می‌روید و می‌بینید همان شخصی است که در…

به گزارش روشنفکر رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب از دیرباز در فرهنگ‌ها و سنت‌های گوناگون وجود داشته است. از این روش، برای بهبود سلامتی و افزایش طول عمر منفعت گیری…

به گزارش روشنفکر زوال عقل یا دمانس یک حالت پیچیده است که با افزایش سن زیاد تر دیده می‌شود و به‌مرور زمان بر حافظه، تفکر و حرکت تأثیر می‌گذارد. انواع…

به گزارش روشنفکر امروزه، تعداد بسیاری از ما برای انجام امور روزمره یا ماموریت های شغلی خود، از هوش مصنوعی منفعت گیری می‌کنیم. اما اخیرا، حوزه منفعت گیری از این…

به گزارش روشنفکر اضافه‌وزن و چاقی، افزایش قند خون و دیابت، سختی خون بالا و این چنین کلسترول بالا، تنها گوشه‌ای از زیان های غذا خوردن در رستوران است. سبک…

به گزارش روشنفکر اکنون که پاندمی کرونا رو به آخر است، مسافرت مردم به نقاط گوناگون جهان علتشده تا بیماری جدیدی به نام آبله میمون گسترش یابد. این بیماری بر…

به گزارش روشنفکر بیش‌فعالی دارید و نگرانید که فعالیت‌های ورزشی‌تان تحت تأثیر قرار بگیرد؟ دنیای ورزش پر است از ورزشکاران مبتلا به بیش‌فعالی یا همان ADHD است. آن‌طور که تحقیقات…