همه چیز درمورد افسردگی بعد از زایمان: از علت تا درمان_روشنفکر
[ad_1] به گزارش روشنفکر به دنیا آمدن نوزاد یکی از شیرین‌ترین توانایی‌های زندگی است. پدر یا مادرشدن شوق‌انگیز است، اما می‌تواند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا نیز باشد. داشتن حس نگرانی یا…
۱۸ کتاب انگیزشی برای نوجوانان؛ از خودت باش تا سیزده_روشنفکر
[ad_1] به گزارش روشنفکر دوره نوجوانی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است. انسان در این دوره تحت‌تأثیر تغییرات شدید هورمونی و در حال گذر از کودکی به جوانی است. چطور…
۱۰ ورزش ساده و خانگی برای سلامت قلب_روشنفکر
[ad_1] به گزارش روشنفکر از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم و یقیناً کلید بدن سالم هم در سلامت قلب است. با این همه مگر با این مشغله…
۱۰ راه تشخیص تراپیست خوب_روشنفکر
[ad_1] به گزارش روشنفکر این روزها مراجعه به روانشناس نسبت به قبل زیاد مرسوم‌تر شده است. اما روانشناس خوب کیست؟ چطور یک روانشناس خوب و جلسه روانشناسی خوب را در…