برچسب: خواب

مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی + نکاتی که باید بدانید – چطور چطور سلامتی مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی +…

یک روانشناس دانشگاه هیوستون با بازدید ۵۰ سال تحقیقات گوناگون درمورد خواب، دریافته است که افتخواب می‌تواند ما را غمگین کند، اضطراب را افزایش دهد و به‌طورکلی کارکرد عاطفی‌مان را…

سیل اتفاق‌ای طبیعی است که طبق معمول به‌جهت بارش شدید باران رخ می‌دهد و جهت خرابی می‌بشود. به‌ همین علت برخی افراد با دیدن خواب آن می‌ترسند و فکر می‌کنند…

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز برایتان دردناک می‌شود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک انتقال‌دهنده عصبی در درد ناشی از کمبود خواب…

احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را به خواب خود اختصاص می‌دهید و البته آمار نیز نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم آمریکایی‌ها به‌جای هفت تا…