مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی + نکاتی که باید بدانید
[ad_1] مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی + نکاتی که باید بدانید – چطور چطور سلامتی مزایا لخت خوابیدن برای سلامتی…
کم‌‌خوابی اثرات منفی تعداد بسیاری در ما تشکیل می‌کند
[ad_1] یک روانشناس دانشگاه هیوستون با بازدید ۵۰ سال تحقیقات گوناگون درمورد خواب، دریافته است که افتخواب می‌تواند ما را غمگین کند، اضطراب را افزایش دهد و به‌طورکلی کارکرد عاطفی‌مان…
تعبیر خواب سیل در موقعیت‌های گوناگون چیست؟
[ad_1] سیل اتفاق‌ای طبیعی است که طبق معمول به‌جهت بارش شدید باران رخ می‌دهد و جهت خرابی می‌بشود. به همین علت برخی افراد با دیدن خواب آن می‌ترسند و فکر…
چرا خواب ناکافی می‌تواند احساس درد را در بدن ما افزایش دهد؟
[ad_1] آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز برایتان دردناک می‌شود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک انتقال‌دهنده عصبی در درد ناشی از کمبود…
کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد
[ad_1] احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را به خواب خود اختصاص می‌دهید و البته آمار نیز نشان می‌دهد که حدود یک‌سوم آمریکایی‌ها به‌جای هفت…