راههای افت استرس در بحران_روشنفکر
به گزارش روشنفکر هیچ ناخدا و ملوانی طوفان را دوست ندارند، اما هر ناخدا و ملوانی باید بداند در شرایط طوفانی چطور کشتی خود را هدایت کند. بحران همان طوفان…
به گزارش روشنفکر هیچ ناخدا و ملوانی طوفان را دوست ندارند، اما هر ناخدا و ملوانی باید بداند در شرایط طوفانی چطور کشتی خود را هدایت کند. بحران همان طوفان…
به گزارش روشنفکر علت لکه های قهوه ای روی ساق پا طبق معمول این سوال را تشکیل میکند که این تحول رنگ از پوست اغاز میشود یا از گردش خون…
به گزارش روشنفکر خنده درمانی یک تکنیک غیردارویی اثربخش برای بهبود سلامت روان است. روشی ارزان و در دسترس که از دیدگاه محققان تاثییر قابل توجهی بر ترقی سلامت و…
به گزارش روشنفکر هنگامی سخن بگویید از آلودگی هوا میشود، اولین چیزی که به ذهن میآید ریهها می باشند. ذرات معلق، فلزات سنگین و گازهای سمی هر روز با هر…
به گزارش روشنفکر آیا تابهحال برایتان پیش آمده که یقین باشید تلفنتان در جیب یا کیفتان لرزیده است، اما هنگامی آن را چک میکنید، هیچ تماس یا پیامی دریافت نکردهاید؟…
به گزارش روشنفکر خواب طلا از رؤیاهایی است که دو گونه معنی دارد؛ از یکسو حس ثروت، زیبایی و شانس را میرساند و از نظر دیگر میتواند نماد مسئولیت و…
به گزارش روشنفکر تعداد بسیاری از ما خواب عروسی را توانایی میکنیم. تعبیر این خواب مقداری پیچیده است چون بسته به جزئیات و حسها، میتواند معنی خیر و نشاط تحول…
به گزارش روشنفکر بعضی اوقات اوقات، پزشک دستور تزریق سفتریاکسون در سرم (Ceftriaxone) را میدهد. این دستور دقیقاً برای چیست؟ هنگامی عفونت آنقدر جدی است (همانند عفونت خون، ریه یا…
به گزارش روشنفکر در روزهایی که آسمان شهر خاکستری و هوا آلوده است، مراقبت از سلامتی تنها به ماسک زدن و بستن پنجرهها محدود نمیشود. یکی از با اهمیت ترین…
به گزارش روشنفکر بیماریهای ناحیه مقعد، از جمله شقاق (فیشر) و بواسیر (هموروئید)، از شایعترین مشکلاتی می باشند که زندگی روزمره تعداد بسیاری از افراد را تحتتأثیر قرار خواهند داد.…