دیسمنوره (قاعدگی دردناک) علائم، علل و روشهای درمان کامل, دیسمنوره اصطلاح پزشکی است که برای توصیف قاعدگیهای دردناک و انقباضات شدید رحم به کار میرود. این عارضه میتواند با علائمی نظیر تهوع، خستگی، اسهال و درد در ناحیه کمر یا رانها همراه باشد. درد معمولاً یک یا دو روز قبل از شروع خونریزی آغاز شده و تا دو تا سه روز ادامه مییابد.
انواع دیسمنوره این مشکل به دو دسته اصلی تقسیم میشود دیسمنوره اولیه این نوع شایعترین شکل است و مستقیماً ناشی از بیماری خاصی نیست. انقباضات رحم به منظور ریزش بافت داخلی عضو رخ میدهد و درد معمولاً خفیف تا متوسط است که با مسکنهای رایج کنترل میشود. دیسمنوره ثانویه این گونه ناشی از بیماریهای زیرین دستگاه تولیدمثلی است.
نگی دهانه رحم از دلایل اصلی آن هستند. مکانیسم بروز درد عامل اصلی انقباضات، مادهای به نام پروستاگلاندین است که سطح آن در روزهای پیش از قاعدگی افزایش مییابد.
این ماده باعث انقباض عضلات رحم شده تا لایه داخلی آن خارج شود. سطح پروستاگلاندین با شروع خونریزی کاهش مییابد و درد در نتیجه فروکش میکند.
علائم رایج درد شدید و کولیکمانند در پایین شکم شده حس سنگینی و فشار در ناحیه لگن درد پراکنده به کمر، باسن و رانها علائم پیش از قاعدگی (PMS) مانند تهوع، سرگیجه و سردرد تشخیص و معاینه اگر درد قاعدگی شدید است، بیش از سه روز ادامه دارد یا فعالیتهای روزمره را مختل میکند، مراجعه به پزشک ضروری است.
پزشک با پرسش از سوابق پزشکی، معاینه لگن و احتمالاً درخواست سونوگرافی، هیستروسکوپی یا لاپاراسکوپی، علت دقیق (اولیه یا ثانویه) را تشخیص میدهد. روشهای درمان پزشکی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ایبوپروفن و ناپروکسن گزینههای اولویت هستند که با کاهش تولید پروستاگلاندین، درد را تسکین میکنند.
داروهای هورمونی قرصهای ضدبارداری، پچها یا حلقههای واژنی حاوی هورمون، با رقیق کردن بافت داخلی رحم و کاهش پروستاگلاندین، شدت درد را به طور قابل توجهی کاهش میدهند. دستگاه درون رحمی هورمونی (IUD) این دستگاه با ترشح هورمون موضعی، درد قاعدگی را برای سالها کنترل میکند، اما برای افرادی که برنامه بارداری دارند مناسب نیست.
مدیریت خانگی و سبک زندگی استفاده از پد گرمایی یا کیسه آب گرم روی پایین شکم ورزش منظم و هوازی (کاهش قابل توجه شدت درد در ورزشکاران گزارش شده) اجتناب از کافئین، سیگار و الکل در روزهای قاعدگی ماساژ ملایم ناحیه کمر و شکم استراحت کافی و مدیریت استرس درمانهای مکمل و جایگزین یوگا، طب سوزنی، تمرینات تنفسی عمیق، مصرف غذاهای ضدالتهابی (سبزیجات برگ سبز، زنجبیل، مغزها، چای سبز) و مکملهای ویتامین D و منیزیم میتوانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند.
زمان مراجعه فوری به پزشک شروع ناگهانی درد قاعدگی در سنی که قبلاً بدون درد بود افزایش تدریجی شدت یا مدت درد درد در حین رابطه جنسی خونریزی بین دو قاعدگی یا قاعدگیهای نامنظم درد لگن مزمن در روزهای غیر قاعدگی هشدار این مطلب جنبه آموزشی دارد و جایگزین مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان نیست. برای تشخیص دقیق و برنامه درمانی شخصیسازی شده، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
