چرا مغز انسان با سرعت ۱۰ بیت در ثانیه پردازش میکند و چگونه از این محدودیت بهره ببریم

چرا مغز انسان با سرعت ۱۰ بیت در ثانیه پردازش میکند و چگونه از این محدودیت بهره ببریم؟, احتمالا شما هم در مواقعی که میخواهید چندین کار را همزمان انجام دهید، حس میکنید مغزتان دچار سرکوب اطلاعات شده و درست مانند یک کامپیوتر قدیمی نمیکشد. تصمیمگیریهای مهم نیز گاه به چالش تبدیل میشوند. در دنیایی پر از اعلانهای پیوسته، دادههای سریع و انتظارات بیپایان، مغز ما گاه به نظر میرسد کند عمل میکند.

اما آیا این کندی یک نقص است یا یک ویژگی تکاملی ضروری؟ و مهمتر آیا واقعاً مغز ما کند کار میکند؟ تحقیقات جدید شکاف عظیم بین دریافت و پردازش اطلاعات پژوهش اخیری که توسط محققان مؤسسه فناوری کالیفرنیا انجام شده، نشان میدهد مغز انسان تنها با شدت ۱۰ بیت در ثانیه اطلاعات را پردازش میکند.

ازش آگاهانه انتخاب میکند؟ مقاله مورد اشاره با عنوان کندی غیرقابل تحمل وجود توسط مارکوس مایستر و جییویو ژنگ نگارش شده است.

نویسندگان شدت پردازش ۱۰ بیتی مغز را در مقایسه با ظرفیت حسی ۱۰⁹ بیتی بینهایت پایین توصیف کردهاند. مغز بیرونی در برابر مغز درونی دو سیستم پردازش این تحقیق مشخص میکند که مغز انسان در دو سطح متمایز کار میکند مغز بیرونی این بخش وظیفه دریافت و تحلیل سریع اطلاعات حسی و حرکتی را بر عهده دارد.

ارادی ما توسط مغز درونی کنترل میشوند.

چالش اصلی در اینجاست مغز بیرونی میتواند تریلیونها بیت اطلاعات را مدیریت کند، اما مغز درونی تنها ۱۰ بیت در ثانیه را استخراج میکند. این بدان معناست که بخش عظیمی از اطلاعات دریافتی هرگز به سطح آگاهی ما نمیرسد. چرا مغز ما اینچنین کند طراحی شده است؟ شاید فکر کنید این کندی یک عیب است، اما محققان معتقدند این یک ویژگی تکاملی است که بقای ما را در طول میلیونها سال تضمین کرده است.

اجدادمان در محیطهایی زندگی میکردند که تغییرات آنها با دنیای دیجیتال امروز قابل مقایسه نبود.

اولویتبندی اطلاعات حیاتی تصور کنید در عبور از خیابان، مغز شما همزمان رنگ ماشینها، شکل ساختمانها، چهرهها، بوها و صداها را پردازش میکرد. این بار شناختی باعث فلج تصمیمگیری میشد. تکامل برای تفکر عمیق برخلاف حیوانات دیگر که سریع واکنش نشان میدهند، مغز انسان برای تفکر انتزاعی، برنامهریزی بلندمدت و حل مسئله پیچیده تکامل یافته است. این ویژگی اگرچه سرعت را کاهش میدهد، اما پایه تمدنهای پیچیده را شکل داده است.

چالشهای دنیای مدرن وقتی اطلاعات از کنترل خارج میشود در گذشته، سرعت پایین پردازش شناختی مشکلی نبود، اما دنیای امروز با دو چالش بزرگ روبروست بیشبار اطلاعاتی مغز ما امروزه با ۱۰ برابر اطلاعاتی که انسان قرن ۱۹ دریافت میکرد، مواجه است. شبکههای اجتماعی، ایمیلها، اخبار لحظهای و تبلیغات مداوم، سیستم شناختی را تحت فشار شدید قرار میدهند.

فشار چندوظیفهای بودن بسیاری از افراد مجبورند چندین کار را همزمان انجام دهند؛ از پاسخ به ایمیلها و جلسات آنلاین تا مدیریت زندگی شخصی. در حالی که مغز انسان به طور طبیعی برای تمرکز بر یک کار در هر لحظه طراحی شده است. آیا فناوری میتواند سرعت مغز را افزایش دهد؟ شرکتهایی مانند نورالینک در جستجوی راههایی برای افزایش پهنای باند مغز از طریق رابط مغز-رایانه (BCI) هستند.

اما محققان این مطالعه معتقدند هیچ فناوری نمیتواند از محدودیتهای ذاتی مغز فراتر رود. آنها با طنز اشاره میکنند که به جای کاشت الکترود در مغز، استفاده از یک تلفن ساده کارآمدتر است، زیرا سرعت انتقال داده در گفتار انسان با سرعت پردازش مغز همسو است! چگونه از محدودیتهای مغز به نفع خود استفاده کنیم؟ تمرکز بر یک کار در هر لحظه به جای تلاش برای چندوظیفهای بودن، روی یک کار تمرکز کنید و آن را با کیفیت بالا به پایان برسانید.

این روش نه تنها بازدهی را بالا میبرد، بلکه از خستگی شناختی پیشگیری میکند. تمرین ذهنآگاهی و مدیتیشن مدیتیشن و تکنیکهای ذهنآگاهی به تمرکز بر لحظه حال کمک کرده و از آشفتگی ناشی از اطلاعات اضافی جلوگیری میکنند. مدیریت هوشمندانه استفاده از فناوری ابزارهایی را انتخاب کنید که تمرکز شما را تقویت کنند، نه آنهایی که حواسپرتی ایجاد میکنند.

استفاده از حالت تمرکز در تلفنها و مسدودکنندههای حواسپرتی در مرورگرها میتواند در مدیریت ورودیهای اطلاعاتی موثر باشد. ترجیح کیفیت بر کمیت به جای جذب حجم زیاد اطلاعات سطحی، روی یادگیری عمیق و باکیفیت تمرکز کنید. خواندن یک کتاب خوب میتواند بسیار ارزشمندتر از مرور صدها پست در شبکههای اجتماعی باشد.

مغز شما دقیقاً به اندازه لازم سریع است این تحقیق به ما یادآوری میکند که مغز انسان با سرعتی تکامل یافته که برای بقا و رشد کافی بوده است. اگرچه در دنیای پرسرعت امروز کند به نظر میرسد، اما همین کندی به ما امکان داده تا تفکر انتزاعی، خلاقیت و حل مسئله را گسترش دهیم. به جای تلاش برای سریعتر شدن، بیایید یاد بگیریم چگونه با ریتم طبیعی مغزمان هماهنگ شویم و از حداکثر پتانسیل آن بهرهمند شویم. آیا حس میکنید مغز شما هم کند است؟

نظر شما چیست؟ آیا تا به حال تجربه کردهاید که مغزتان کندتر از محیط اطراف کار میکند؟ چه راهکارهایی برای مقابله با این چالشها به کار میبرید؟ دیدگاههایتان را با ما در میان بگذارید! این مقاله بر پایه نوشته از دکتر جاستین جیمز کندی تدوین شده است. در افسردگی غم به لایههای عمیق زندگی نفوذ کرده و اختلالاتی در احساسات و حرکت شما بهوجود میآورد.

اگر حس افسردگی دارید، حتما با پشتیبانی یک روانشناس متخصص مشکل را ریشهیابی کنید و برای حل آن راهکار بگیرید.برای ربط با مشاور متخصص افسردگی روی دکمه زیر کلیک کنید. > به پشتیبانی زبان بدن، ناگفتهها را بگویید و بشنوید دسته بندی مطالب اخبار فناوری اخبار پزشکی خبرهای ورزشی اخبار فرهنگی خبرهای اقتصادی اخبار کسب وکار ها منبع